Aujourd’hui, plusieurs personnes ne peuvent pas passer une journée sans se mirer. Ce besoin devient une obsession et incite ces personnes à équiper chaque coin de leur logement avec des miroirs. Quelles sont les causes de ce syndrome du miroir ? Que faire pour s’en sortir ? Autant de questions qui trouveront des éléments de réponse ici.
Plan de l'article
Syndrome du miroir : quelles sont les causes ?
Nombreuses sont les raisons qui peuvent pousser une personne à développer le syndrome du miroir. En voici quelques-unes !
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Vous ne vous acceptez pas tel que vous êtes
Selon une étude, les personnes les plus affectées par cette obsession du miroir sont les femmes. La plupart d’entre elles n’arrivent pas à accepter leur corps. Elles se mirent donc presque à tout moment pour essayer de visualiser les parties gênantes. Ce manque d’estime de soi peut avoir de graves répercussions sur leur vie.
Vous souhaitez nourrir votre propre ego
Se regarder dans le miroir est une astuce que plusieurs autres personnes ont trouvée pour nourrir leur ego surdimensionné. Lorsqu’elles le font, celles-ci pensent qu’elles sont au-dessus des autres. Étant donné que cette impression est uniquement ressentie lorsqu’elles sont devant un miroir, elle disparaîtra une fois qu’elles n’y seront plus. D’où ce besoin constant d’avoir toujours sur soi un miroir.
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Quelles sont les conséquences de ce mal ?
Une personne qui reste attachée à son miroir n’est pas très souvent pas présente d’esprit. Son comportement peut donc avoir des répercussions directes sur sa vie. Si elle est en couple, cette forme d’addiction sera certainement source :
- de querelles ;
- d’inquiétudes ;
- de repli sur soi, etc.
Outre cela, vous devez savoir que le syndrome du miroir peut aussi causer une boulimie et une anorexie. C’est d’ailleurs lorsque ces troubles apparaissent que ce mal est considéré comme une pathologie qu’il faut soigner.
Surmonter son obsession pour le miroir : comment s’y prendre ?
Il existe plusieurs astuces qui vous permettront de surmonter votre obsession pour le miroir. Découvrez-les ici.
S’accepter tel que vous êtes
Pour commencer, il est impératif que vous vous acceptiez tel que vous êtes. Cela suppose que vous ne devrez plus faire attention aux préjugées et aux comparaisons. Que vous soyez mince ou un peu plus gros, c’est votre corps et il vous appartient !
En réalité, tout comme la mode évolue, les standards de beauté le font aussi. Retenez donc que vous êtes belle à votre manière et mettez tout en œuvre pour exploiter au mieux vos potentialités et corrigez continuellement vos défauts.
Consulter un médecin spécialisé
Dans les cas les plus graves, vous devez vous rapprocher d’un médecin spécialisé. Celui-ci dispose en effet des méthodes adéquates pouvant vous aider à surmonter ce mal. Cependant, pour obtenir de bons résultats, il est très important de bien choisir votre expert.
Aussi, il est important de vérifier que celui-ci est expérimenté et qu’il a une certification pour exercer cette profession. N’oubliez pas également de vous assurer que cet expert ait une bonne renommée dans ce secteur. Pour en avoir le cœur net, consultez les nombreux avis laissés sur internet qui font une appréciation globale de la qualité de ses services.
